工作中如何克服精神内耗

@静枫纸鸢：#工作中如何克服精神内耗 ## 野挺有趣#
首先第一件事，就是意识到所有你能想象的公司机构，都是草台班子。
也就是去神圣化，别把别人想太高，别把工作想太高，尤其是新人。
工作就是找个人把公司的麻烦事办了，你不会你可以学，你搞不定你可以润。
公司付钱购买你解决麻烦的能力，你拿钱办事，就这么简单。
一个工作，不会因为薪水，职级，产生任何本质变化，工作就是工作，别被人轻易唬到。
我自己十几年前在北京负责 cctv 的一个重要项目落地，自己也做广告和公关很多年，对接的也有不少大品牌大公司。
甚至其中一部分我现在在知乎提他们，他们还要私信我让我隐藏。
一开始我也战战兢兢如履薄冰，生怕自己一个疏忽把项目搞砸了。
后面我慢慢发现，原来很多环节你到幕后一了解，也就这回事。
也是东拼西凑，也是连夜瞎掰，也是临时抱佛脚，也是看着光鲜实际敷衍。
好多客户拍案叫绝的点子，我凌晨四点熬通宵现编的。
端端正正念完 ppt，下去一头白毛汗。
自己心里知道多少 bug，没被逮到就是胜利。
大部分人类的工作，都是熟悉流程，然后掌握技能，疏通人脉，最后成为日常的一部分。
会内耗，很大程度上是因为没有把这件事想明白：
我是一个普通人，我做的是普通的工作，拿着普通的薪水，做到平均线以上就很好了。
想明白了，就会很自然的松弛下来，微笑会在脸上狡黠地浮现。
没想明白，就会针上雕花，反复自我折磨，深夜拿着软尺去量两个茶杯的距离，生怕对错一厘米。
老想着要百尺竿头更进一步，要尽善尽美，要燃烧吧小宇宙。
但实际上都是在自娱自乐，自我消耗。
这种症状的人在大环境不好被裁员时很容易陷入自我怀疑。
老子都卷成这样了，怎么还被优化呢？
回去得休息个半年，上 b 站拍一个裁员 emo 视频表达自己的失望和无助。
殊不知江湖大潮面前，个人的微小表演是多么微不足道。
其次第二个，我们经常说年轻人就是好啊，年轻就可以多试错，是什么意思呢？
其实也就是让你多试试，每条路有什么可能性。
比如，迟到会怎么样？
晚上不回领导消息会怎么样？
不去参加聚餐或者部门活动会怎么样？
项目搞砸会怎么样？
得罪领导会怎么样？
换部门会怎么样？
被开除会怎么样？
我是很认真的，没开玩笑地希望，你们每个都试一次。
因为人类大部分内耗，自我 pua，都是源自对未知的恐惧。
因为你不知道这样做有什么后果，有什么反馈，你才会害怕，才会无条件服从，才会为了避免冲突去委屈自己做那些自己根本不想做的额外的付出。
去无意义的拉肚子和失眠，掉头发，本质上就不是那几千块工资能包下的损失。
当你什么都试过，甚至主动辞职和被裁员都体验过，你会发生一些变化的。
你会更清楚每件事会有什么样的反馈，哪些只是挨点骂，哪些是大问题。
甚至最大的问题，可能只是换个地方上班。
此处不留爷自有留爷处！
我是差不多三十岁才把这些东西都试完，试完后感觉像开了全图挂一样，再也不会因为一次领导接待，一场会务，一次重要活动有多大情绪波动了。
按流程推进，知道什么环节有什么坑，什么事情有什么后果。
最坏的我也付得起，就微笑从容，不卑不亢。
有这样的精神面貌，事情反而更加容易做成，做好。
因为不害怕失败的你，才最不容易失败。